Interesse? Bel of App:

06 - 14 56 66 38

Mail via:

info@djedyoga.nl

Openingstijden:

Ma - Vr: 10:00 - 18:00

Over DJED YOGA en Ramona Vonsée

DJED YOGA is een yogastudio aan huis waar je in een sfeervolle ruimte tijd maakt voor ontspanning, voor verbinding met elkaar en met jezelf. Een centrum voor Hatha en Restorative Yoga, mindfulness en meditatie. Een plek voor verstilling waar je meer dan welkom bent, precies zoals je bent!

Mijn missie
Als geaccrediteerde yogadocent geef ik sinds 2018 wekelijks (online) Hatha yogales met als specialisatie Yoga. Mijn missie is anderen via de combinatie van yogahoudingen, ademtechnieken, mindfulness en meditatie (weer) in contact brengen met zichzelf, zodat ze de verbinding met het lichaam en de adem (weer) voelen en deze kunnen herstellen.

Lenigheid is bij-effect
In mijn lessen hoeft je niet lenig te zijn. Yoga is geen prestatie, het gaat er niet om of je in een vooroverbuiging je neus naar je knieën kunt brengen. Er is geen competitie met anderen of met jezelf. Ooit was yoga bedoeld ter voorbereiding op meditaties. Om het lichaam sterk te maken zodat het een langdurige meditatie kon volhouden. Een mooi bij-effect is dus dat je leniger en sterker wordt, maar het is niet waar het in de Hatha Yoga om draait.

Dansen van Je Eigen Dans (DJED)
Yoga gaat o.a. om het uit je hoofd gaan, voelen, om loslaten en om het verkennen, erkennen en accepteren van fysieke en mentale grenzen. Het gaat om het in contact komen met jezelf zodat je meer in je kracht komt, je meer vanuit vertrouwen leeft, innerlijke rust en harmonie ervaart. Je gaat als het ware meer leven in het ritme van jouw eigen natuur. Je doet aan DJED: je Danst Je Eigen Dans!


Hoe yoga mijn passie werd
20 Jaar geleden ben ik door mijn zwangerschap met yoga in contact gekomen en sindsdien ben ik verkocht!
Ik heb nog even getwijfeld om onderstaand verhaal op te nemen, maar voor mij geeft dit voorbeeld zo goed weer wat yoga met een mens kan doen en hoe helend het werkt! Vandaar dat ik het graag met je deel.

Tijdens mijn eerste bevalling begon ik door een verkeerde ademhaling te hyperventileren, was er angst, stress, paniek en uiteindelijk ben ik in het ziekenhuis beland. Door de beoefening van yoga heb ik de tweede bevalling daarentegen als een droombevalling ervaren. Er was een onbeschrijfelijk kracht zowel lichamelijk als geestelijk. Er was het geloof en vertrouwen dat het goed zou komen, er was (innerlijke) rust en harmonie.

Na mijn bevalling stond ik zo te stralen! Ik vergeet nooit meer dat de kraamverzorgster zei dat het leek alsof ik nog moest bevallen zo zat ik daar te shinen en trots te wezen op mezelf dat ík dit, dat dit lichaam dit, gewoon gefixt had!

Moraal van het verhaal is dat ik door het beoefenen van yoga, meditatie en de juiste ademhalingstechniek vol overgave in verbinding stond met mezelf, ik stond letterlijk in mijn kracht en daardoor kon ik de hele wereld aan!

Yoga is thuiskomen bij jezelf
Het bewandelen van het Achtvoudige Yogapad (van Patanjali) tijdens mijn yogastudie heeft gezorgd voor een diepe persoonlijke ontwikkeling en een verandering op zowel geestelijk als lichamelijk niveau. Inmiddels is yoga voor mij een way of life geworden. Yoga houdt mij gezond en vitaal, houdt mijn hart en hoofd in balans, zorgt voor rust, (zelf)liefde en vrijheid en dat is wat ik anderen ook wil meegeven.  


Lid van beroepsvereniging Yogadocenten Nederland:


Yogagerelateerde opleidingen

  • Diafragmale adem bij long COVID (bijscholing VYN | 2021)
  • Seminar ‘The Power of Breath’ (Rajshree Patel | 2021)
  • Specialisatie Restorative Yoga (Diana v.d. Gaast | 2020)
  • Docentopleiding Hatha Yoga
    (500 uurs – Yoga Academie Nederland/YAN | 2016 – 2020):
    Yogafilosofie – Hatha Yoga – introductie Critical Alignment Yoga – Anatomie – ZENmeditatie – Chakrapsychologie – eindscriptie:
    Leven volgens ‘Het Achtvoudige Yogapad’ (Patanjali)
  • Ayurveda & dagelijkse routine (Veronika Uhl, YAN – 2020)  
  • Psychologie & groepsdynamica (YAN | 2019 – 2020)
  • Workshop Adem en ontspanningstherapie (Yvonne Esser, YAN | 2019)
  • Workshop Yoga Gita (Sri Vijay Gopala – DNYS A’dam | 2017)
  • Basis Ayurveda (Frederieke Couvee, Divine Ayurveda | 2016)
  • Opleiding tot kleurentherapeut (CIVAS |2012)
  • Training Geweldloze Communicatie (Marshall)

‘TradeTracker’